Strach, stres a poruchy príjmu potravy. Výsledok? Proces obranného mechanizmu. U každého z nás sa môže prejavovať inak. Niektorí svoje emócie doslova zajedajú, ostatní sa jedla stránia. Dôležité je vedieť si zanalyzovať, čo danej emočne vypätej situácii predchádzalo a prečo na ňu chceme reagovať jedlom. Je strava skutočne naším obranným mechanizmom? Je vhodným prostriedkom, ako sa chrániť? A aké ďalšie alternatívy máme? Nina a Izzy opäť hľadali odpovede.
powered by
