Koľko času denne trávite s mobilom v ruke? Až 80 % mladých v našom prieskume odpovedalo, že priveľa. Naučte sa so Sajfovým hosťom, psychológom Marekom Madrom, čo už nie je zdravé a ako to s technológiami neprehnať. Zakladateľ psychologickej poradne IP-ečko porozprával aj o tom, aký zvyk škodí nášmu spánku a ako sa ho zbaviť.
Sklapnite na záver roka mobil, zapojte sa do výzvy Samsungu na www.sklapnimobil.sk a oddýchnite si od technológií.
Ak hľadáte pomoc v oblasti psychického zdravia, kliknite na www.ipcko.sk
