Je to vôbec možné?
Niki s Vero nad touto problematikou dumali a prizvali si do diskusie biochemika RNDr. Aleša Dvořáka, Ph.D. z 1. Lekárskej Fakulty Univerzity Karlovej v Prahe, ktorý okrem vedy miluje beh a napísal už tri knižné tituly o tejto športovej aktivite.
Mimo iné sa v podcaste dozviete mnoho zaujímavostí nie len o správnom stravovaní a problematike nadbytočného príjmu proteínov pri športe, ale taktiež o najčastejších chybách pri behu, o správnej regenerácii po maratóne a prečo sú niektorí ľudia proste rýchlejší než tí druhí…
Ak milujete beh a chcete sa dozvedieť čo sa deje vo vašom tele počas tejto aktivity a ako sa zlepšiť, alebo chcete začať behať a neviete kedy a ako na to, určite si vypočujte túto epizódu.
⚠️ Jedinou nevýhodou tejto časti je technický problém so zvukom, za ktorý sa veľmi ospravedlňujeme a dúfame, že vám neskazí celý zážitok a už sa nebude opakovať.
Pre viac vedeco-technologických noviniek sledujte baby na IG profile @z_zvedkyne
Ak by ste chceli Zvedkyne podporiť v ich práci, môžete tak učiniť cez https://www.patreon.com/zvedkyne a prispieť babám na kávičku/čaj k práci, dobrý drink po nahrávaní, prípadne sa môžete aktívne zapojiť do tvorby podcastu a rozhodovať o tom koho si baby pozvú a čo sa budú pýtať, alebo sa môžete s babami osobne stretúť a pokecať si 🙂
