- Všetko čo (ne)potrebuješ vedieť o spánku
- Vedecké nástroje, ktoré ti môžu zlepšiť spánok
- Aké suplementy sú vhodné a nevhodné na spánok
- Ako upraviť životosprávu a prostredie na optimalizáciu spánku
———————-
Lístky na náš event – KNIŽNÝ KLUB s Vedátorom si môžeš kúpiť tu:
https://www.mozgovaatletika.sk/podujatia
———————-
Ak sa chceš dozvedieť o výnimočnosti Fatry viac tak pozri:
Alebo ich instagram:
https://www.instagram.com/fatra_sk/
———————-
Náš nový spánkový produkt Notropy Restart si môžeš objednať tu:
https://notropy.sk/produkt/restart
———————-
Knihu (A)Sociálne Prasa môžeš kúpiť v každom dobrom kníhkupectve alebo na tomto odkaze:
———————-
Tento týždeň nájdeš v premium sekcii Toldo textový protokol spánku, kde nájdeš jednotlivé veci a rutiny, ktoré môžeš robiť a ktoré vplývajú na náš spánok. Vedenú predspánkovú mediáciu, ktorú som nahrával ja + možnosť sa pýtať dodatočné otázky ohľadne spánku, z ktorých potom urobím celú bonusovú časť. Bonusy nájdeš v premium sekcii našej appky Toldo
(Dostaneš každý týždeň bonusovú epizódu + dodatočné posty a videá)
https://toldo.app/app/profile/244
———————-
Kontakt:
- LinkedIN: http://www.linkedin.com/in/kovacdenis/
- Web: https://www.mozgovaatletika.sk/
- Instagram: https://www.instagram.com/mozgova.atletika/
- E-mail: [email protected]
- Facebook: https://www.facebook.com/mozgova.atletika
- Tik Tok: https://bit.ly/3uD9d5r
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPrE3RfgzRSciIIx8NRxLLw
- Štatistiky: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcast/mozgova-atletika/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
