V tomto rozhovore sa povenujeme zdravým chodidlám.
Marcelka, špecialistka na pohyb a detskú hru, ktorú nájdeš najmä v jej telocvični v Bublinke, nám porozpráva nielen o tom, čo ju priviedlo k venovaniu sa pohybu s detičkami.
Ponoríme sa do témy chôdze naboso u detí, ale aj dospelých, a Marcelka nám vysvetlí, ako dokáže bosá noha správne kopírovať povrch, na ktorom stojíme, a správne nastaviť postoj tela.
V dnešnej epizóde sa dozvieš:
- Prečo je poloha chodidiel taká kľúčová pre správny postoj?
- Je chôdza naboso rozhodujúca pri zdraví chodidla?
- • Na čo myslieť a na čo si dávať pozor pri chôdzi bez topánok?
- Na akých povrchoch a v akých podmienkach sa vyzuť a kde, naopak, nie?
- Prečo je pri chodení naboso dôležité cvičiť?
- Ako je to pri deťoch a obúvaní detských papúč doma?
- Aké prvé topánky sú ideálne pre dieťatko?
- Existujú iné spôsoby okrem chodenia naboso, ako udržiavať nohu zdravú?
- Ako si pri všetkých dostupných informáciách o výchove a starostlivosti o dieťatko zachovať psychickú pohodu?
Prajeme príjemné počúvanie 😊!
