Niektoré dni sú náročné. Stretneš nesprávnych ľudí, pokazí sa auto a doma dostaneš studenú sprchu, ani nevieš za čo. Rozmýšľaš, či sa to deje iba tebe. Začneš o sebe pochybovať. Veď ostatní vyzerajú tak šťastní, tak prečo práve ja? Ubezpečujem Ťa, nie si v tom sám. Aj ja mám niekedy zo všetkého „veľkú hlavu“ a preto Ti prinášam rozhovory o výzvach i vážnych problémoch, ktoré zažívame počas bežných dní. Na moje zážitky a otázky odpovedá veľmi milá a sympatická psychologička/terapeutka Mgr. Hannah Ondruška. Tak si nás vypočuj a uvoľni sa 🙂
Kategórie: Veda Biznis Spoločnosť a kultúra Investovanie Fyzika Filozofia
Tento podcast vychádza od 27. 1. 2024
Priemerná dĺžka epizódy je 54 minút
Epizódy
![09. EGO episode thumbnail](https://i0.wp.com/skpodcasty.sk/wp-content/uploads/2024/06/fav_nespek_01-150x150-1.png?resize=150%2C150&ssl=1/images/podcast-default.svg)
09. EGO
Dnes nebudeme hovoriť o tom kto je Ego. Ale čo je to EGO 😀 Kedy za nás hovorí ego? Aká…
Dnes nebudeme hovoriť o tom kto je Ego. Ale čo je to EGO 😀 Kedy za nás hovorí ego? Aká…
![08. Strata blízkeho episode thumbnail](https://i0.wp.com/skpodcasty.sk/wp-content/uploads/2024/06/fav_nespek_01-150x150-1.png?resize=150%2C150&ssl=1/images/podcast-default.svg)
08. Strata blízkeho
Smrť. Istota, ktorá vieme, že príde, len nevieme kedy, kde a na koho sa chystá. Vieme sa pripraviť na smrť…
Smrť. Istota, ktorá vieme, že príde, len nevieme kedy, kde a na koho sa chystá. Vieme sa pripraviť na smrť…
![07. Čo s nami a našimi emóciami robia voľby episode thumbnail](https://i0.wp.com/skpodcasty.sk/wp-content/uploads/2024/06/fav_nespek_01-150x150-1.png?resize=150%2C150&ssl=1/images/podcast-default.svg)
07. Čo s nami a našimi emóciami robia voľby
Spokojný s voľbami? 😀 Prečo politické voľby často polarizujú spoločnosť? S Hanou debatujeme aj o tom, ako tému politiky zvládať…
Spokojný s voľbami? 😀 Prečo politické voľby často polarizujú spoločnosť? S Hanou debatujeme aj o tom, ako tému politiky zvládať…
![06. Vyhorenie episode thumbnail](https://i0.wp.com/skpodcasty.sk/wp-content/uploads/2024/06/fav_nespek_01-150x150-1.png?resize=150%2C150&ssl=1/images/podcast-default.svg)
06. Vyhorenie
Ako zistíš, či si vyhorel/a? Čo to vyhorenie vlastne je? Ako sa prejavuje? Ako mu predchádzať? A najdôležitejšia vec: Ako…
Ako zistíš, či si vyhorel/a? Čo to vyhorenie vlastne je? Ako sa prejavuje? Ako mu predchádzať? A najdôležitejšia vec: Ako…
![05. Môže Ťa práca baviť? episode thumbnail](https://i0.wp.com/skpodcasty.sk/wp-content/uploads/2024/06/fav_nespek_01-150x150-1.png?resize=150%2C150&ssl=1/images/podcast-default.svg)
05. Môže Ťa práca baviť?
S Hanou preberáme tému zamestnania. Ako sa dostala k práci terapeuta, ako si vybrať správne povolanie a tiež ako zvládnuť…
S Hanou preberáme tému zamestnania. Ako sa dostala k práci terapeuta, ako si vybrať správne povolanie a tiež ako zvládnuť…
![04. Vzťah k sebe samému episode thumbnail](https://i0.wp.com/skpodcasty.sk/wp-content/uploads/2024/06/fav_nespek_01-150x150-1.png?resize=150%2C150&ssl=1/images/podcast-default.svg)
04. Vzťah k sebe samému
Dnes sa rozprávame napríklad o sebakritike, ale aj o láskavosti k sebe. Tiež ako veľmi je dôležité kde smerujeme našu…
Dnes sa rozprávame napríklad o sebakritike, ale aj o láskavosti k sebe. Tiež ako veľmi je dôležité kde smerujeme našu…
![03. Najčastejšia téma – vzťahy episode thumbnail](https://i0.wp.com/skpodcasty.sk/wp-content/uploads/2024/06/fav_nespek_01-150x150-1.png?resize=150%2C150&ssl=1/images/podcast-default.svg)
03. Najčastejšia téma – vzťahy
Jedna z najčastejšie komunikovaných tém u terapeuta zvyknú byť vzťahy. Prečo je to tak? Ako sa naučiť komunikovať zložité témy…
Jedna z najčastejšie komunikovaných tém u terapeuta zvyknú byť vzťahy. Prečo je to tak? Ako sa naučiť komunikovať zložité témy…
![02. Ako si udržať dobrú náladu episode thumbnail](https://i0.wp.com/skpodcasty.sk/wp-content/uploads/2024/06/fav_nespek_01-150x150-1.png?resize=150%2C150&ssl=1/images/podcast-default.svg)
02. Ako si udržať dobrú náladu
Denne sme v interakcii s množstvom ľudí. Na úradoch či na cestách vznikajú situácie, ktoré nám môžu niekedy zobrať úsmev…
Denne sme v interakcii s množstvom ľudí. Na úradoch či na cestách vznikajú situácie, ktoré nám môžu niekedy zobrať úsmev…
Nešpekuluj a uvoľni sa - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí nešpekuluj.sk. Niektoré dni sú náročné. Stretneš nesprávnych ľudí, pokazí sa auto a doma dostaneš studenú sprchu, ani nevieš za čo. Rozmýšľaš, či sa to deje iba tebe. Začneš o sebe pochybovať. Veď ostatní vyzerajú tak šťastní, tak prečo práve ja? Ubezpečujem Ťa, nie si v tom sám. Aj ja mám niekedy zo všetkého „veľkú hlavu“ a preto Ti prinášam rozhovory o výzvach i vážnych problémoch, ktoré zažívame počas bežných dní. Na moje zážitky a otázky odpovedá veľmi milá a sympatická psychologička/terapeutka Mgr. Hannah Ondruška. Tak si nás vypočuj a uvoľni sa :)
Nešpekuluj a uvoľni sa je zaradený do kategórie Veda, Biznis, Spoločnosť a kultúra, Investovanie, Fyzika, Filozofia.
Nešpekuluj a uvoľni sa je zaradený do kategórie Veda. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Kvantum ideí, Tech_FM, Klímapodcast, Vedecký podcast SAV, Prohuman AI & Projustice AI.