Dá sa skĺbiť gym so športom alebo inými aktivitami a stále mať super výsledky?
0:00 – Úvod
0:45 – 6-mesačný experiment
2:20 – Zle som sa na to pozeral
4:08 – Beh a workout
5:16 – Gym
7:25 – Špecifikujte si ciele – dôležité
8:14 – Futbal
10:04 – Môžte veľa jesť
10:45 – Pohybu sa nebojte
11:57 – Otázky
13:29– Bonus myšlienka
