🎙️ Dnes sa venujem knihe Edith Eger – Dar: 12 lekcií, ktoré vám môžu zachrániť život.
Edith Eger, rodáčka z Košíc, ktorá prežila holokaust, psychologička a autorka bestsellerov, prináša hlboké posolstvá o odpustení, oslobodení a prekonávaní životných tráum. Dnes s tebou zdieľam niektoré z myšlienok z tejto knihy, ktoré môžu zmeniť tvoj pohľad na utrpenie a pomôcť ti oslobodiť sa od minulosti.
🗣️ Čo sa v epizóde dozvieš:
- Ako Edith zvládla traumy z Osvienčimu a našla vnútornú slobodu.
- Prečo je utrpenie nevyhnutné, ale byť obeťou je voľba.
- Praktické kroky, ako sa zbaviť pozície obete a začať žiť.
- Dôležitosť otázky „Čo teraz?“ namiesto „Prečo ja?“
- Jednoduché cvičenie na uzdravenie rán z minulosti.
Ak práve prechádzaš ťažkým obdobím, alebo si niekedy zápasil(a) s vlastnou minulosťou, táto epizóda ti poskytne praktické nástroje a inšpiráciu, ako sa posunúť ďalej a nájsť cestu k uzdraveniu.
Chcem ťa poprosiť o pomoc. S tvorbou podcastu sú spojené nemalé náklady a tak, ak sa ti tento podcast páči a priniesol ti do života niečo hodnotné, môžeš ma podporiť symbolickým pozvaním na kávu cez túto stránku.
Každá, aj maličká pomoc sa ráta. Veľmi pekne ďakujem!
PS: Nič sa neboj, tento podcast je a vždy bude zadarmo 🙂 Drobná pomoc sa mi však zíde.
