Rýchly životný štýl a spoločnosť orientovaná na výkon predstavuje pre každého z nás mimoriadnu fyzickú a psychickú záťaž. Pretlak informácií prináša frustráciu a pocit bezmocnosti.
Depresie a vyhorenie sú dnes bežnou súčasťou našich životov. Dokážeme žiť vyrovnaný život? Ako sa naučiť triediť informácie? Sú sociálne siete pre nás nevyhnutné? Kedy si vieme pomôcť sami a kedy je treba vyhľadať odborníka? O tom, ako nájsť duševnú pohodu, sme sa v relácii Univerzum rozprávali s psychologičkou M. Prochotskou.
