Vitaj pri podcaste, ktorý ti môže zmeniť život.
Dopamín je kľúčový neurotransmiter, ktorý ovplyvňuje tvoju motiváciu, disciplínu, sústredenie a výkon. Ak ho máš v rovnováhe, cítiš sa energický a produktívny. Ak je tvoj dopamín rozkolísaný, trpíš únavou, stratou motivácie a prokrastináciou.
Moderný svet je plný umelých dopamínových stimulov, ktoré oslabujú našu schopnosť sústrediť sa a budovať návyky. V tomto podcaste sa pozrieme na to, ako dopamín funguje, ako ovplyvňuje tvoj výkon vo fitness, práci či v učení a prečo digitálne technológie menia náš mozog.
Zistíš, ako si môžeš zresetovať dopamínový systém, vybudovať disciplínu a ochrániť deti pred digitálnou závislosťou. Ak chceš mať viac energie, motivácie a lepšiu kontrolu nad svojím životom, tak si na správnom mieste.
⭕️www.empigo.sk
#dopamin #motivacia #energia #vykon #disciplin #navyky #mozog #sutredenie #fitness #sport #regeneracia #dopaminovydetox #biohacking #zdravyzivot #mentalnazdravie #produktivitа #digitalnazavislost #sustredenie #vyziva #spank #fitnessmotivacia #kosice #trener
