🔹 Sebahodnota, vzťahy, emócie a rekapitulácia roka – čo nás naučili vzťahové pády, nečakané životné lekcie a ako sa vyrovnať s pocitom strápnenia?
🧠 Téma epizódy:
Tento rok preveril naše vzťahy, sebahodnotu aj odvahu čeliť pravde. Niekedy dostaneš zrkadlo, ktoré si nechcela vidieť. Niekedy sa snažíš zachrániť niečo, čo už dávno nefunguje. A niekedy sa obhajuješ pred ľuďmi, pred ktorými už nemusíš... Ako sa z toho všetkého poučiť?
🎧 V tejto epizóde sa dozvieš:
✅ Aké lekcie nám priniesol tento rok a ako ich spracovať
💔 Či sa podarilo zachrániť upadajúci vzťah alebo bolo lepšie ho nechať ísť
😳 Ako prekonať pocit strápnenia a prestať sa zbytočne obhajovať
🔄 Prečo opakujeme staré vzorce vo vzťahoch a ako s tým skoncovať
💡 Ako si chrániť sebahodnotu a vybudovať pevnejšiu sebadôveru
💬 Napíš do komentára, ktorá myšlienka ťa v epizóde zasiahla najviac!
Hosť:
Zuzana Husárová
https://www.instagram.com/zuzanhusarova/
La Luna:
https://laluna.eu/
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/
BONUSOVÝ OBSAH:
https://toldo.app/app/profile/15386
