🧠 Téma epizódy:
Ako pornografia ovplyvňuje mladých ľudí, naše vzťahy, sexualitu a pohľad na intimitu. Diskutujeme o rýchlom dopamíne, závislostiach a o tom, prečo nám chýba prirodzená blízkosť a odvaha budovať skutočné vzťahy.
Hosť:
Lívia Halmkan
https://tlakovyhrniec.sk
🔑 Hlavné body epizódy:
Ako pornografia ovplyvňuje mladých ľudí?
Priemerný vek prvého kontaktu s pornografiou je 11 rokov.
Ako rýchlo dostupný dopamín narúša vnímanie intimity a zdravých vzťahov.
Závislosť na pornografii a jej dôsledky:
Prečo pornografia podporuje nereálne očakávania a znižuje kvalitu partnerských vzťahov.
Závislosť na porne ako forma zvládania stresu, osamelosti či úzkostí.
Tlak na výkon v sexualite a vo vzťahoch:
Prečo mladí cítia, že musia "uspieť na prvýkrát."
Aký dôležitý je čas a budovanie dôvery vo vzťahoch.
Praktické rady pre rodičov a mladých ľudí:
Ako viesť deti k zdravým návykom a zvládaniu emócií.
Prečo je dôležité rozprávať sa s deťmi o kráse sexuality a budovať ich sebavedomie.
Alternatívy: šport, umenie a aktivity, ktoré podporujú autentické sociálne kontakty.
🎧 Prečo si epizódu vypočuť?
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako pornografia formuje moderné vzťahy, ako jej predchádzať a ako budovať skutočnú intimitu v dobe rýchleho dopamínu, táto epizóda je pre vás. Spoločne s Líviou Halmkan hľadáme odpovede na otázky, ktoré môžu zlepšiť vaše vzťahy aj osobný život.
Kapitoly:
(00:00) Úvod & privítanie
(01:55) Debata o etickej pornografii
(04:59) Zmena sexuálnych noriem medzi mladými
(07:55) Strach z intimity a vzťahov
(11:51) Úloha pornografie v sexuálnej výchove
(15:58) Dôsledky skorého vystavenia pornografii
(19:46) Vývoj sexuálnych očakávaní
(24:10) Psychologické účinky pornografie
(28:02) Navigovanie reálnych vzťahov vo svete plnom pornografie
(32:28) Narastajúca prítomnosť žien v pornografii
(36:03) Pochopenie vplyvu pornografie na vzťahy
(40:06) Úloha pornografie v sexuálnej frustrácii a závislosti
(46:20) Intimita v digitálnej ére
(50:38) Tlak na výkon v sexuálnych vzťahoch
(55:30) Vplyv okamžitého uspokojenia na sexuálne očakávania
(01:00:01) Vzdelávanie novej generácie o zdravej sexualite
(01:80) Odporúčanie na ďalšiu epizódu
🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi.
Tvoje ďalšie počúvanie:
Chcem byť žena, ktorá má rada sex: s Dominika Bánzska | TERAPIA #64
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/
BONUSOVÝ OBSAH:
https://toldo.app/app/profile/15386
Členstvo v komunite DIGITALCI, s 25% zľavou na prvý mesiac:
https://herohero.co/digitalci/invites/SITNWDNZJQ
