Téma epizódy:
Ako sa stať šťastným, aj keď život nie je ideálny? V tejto inšpiratívnej a hlbokej epizóde sa rozprávame s Pavel Moric – kouč, rečník a dlhoročný mentor v oblasti sebarozvoja. Zamýšľame sa nad tým, prečo šťastie nie je pre každého, ako súvisí sebaláska, vytrvalosť, odolnosť a vnútorná sloboda, a čo môžeme robiť, keď nás limituje vlastná hlava.
Hosť:
Pavel Moric– kouč, rečník a mentor
https://pavelmoric.com/
Hlavné body epizódy:
prečo vedomie voľby mení realitu,ako reagovať na frustráciu a nepohodlie,prečo je sebaláska viac než len „mať sa rád“,ako naša myseľ a telo spolupracujú pri zmene,prečo rýchle návody na šťastie nefungujú,ako nás ovplyvňujú transgeneračné presvedčenia a ako ich vedome prepísať,čo robí šťastné vzťahy naozaj šťastnými,a prečo sa oplatí žiť každý deň vedome, nie len čakať na víkend.Krabička šťastia:
www.krabickastastia.sk
Podcast roka:
https://podcastroka.sk/
Tip na knihu:
https://shorturl.at/kANiV
💡 Ak ťa zaujíma, ako sa zbaviť bremena minulosti a začať tvoriť svoj život vedome, táto epizóda je pre teba!
🔗 Podporte podcast: Pridajte hodnotenie a zdieľajte epizódu so svojimi blízkymi.
Tvoje ďalšie počúvanie:
Sebasabotáž s Ales Beařík | TERAPIA #69
INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/skupinovaterapia_sk/
BONUSOVÝ OBSAH:
https://toldo.app/app/profile/15386
https://herohero.co/skupinovaterapia
Členstvo v komunite DIGITALCI, s akciovou cenou:
https://digitalci.circle.so/join?invitation_token=9375407c6a3405f4ed0e18434e687a691f3cc828-b3936631-2029-49d1-b076-ff75c1c817dd
Kapitoly:
(00:00)Úvod do šťastia a sebalásky
(03:05)Psychická odolnosť a vytrvalosť
(05:58)Sebaláska a osobný rozvoj
(08:56)Prijímanie a zmena postoja
(12:01)Nástroje pre šťastie a sebareflexia
(14:47)Vytrvalosť a osobná zodpovednosť
(20:41)Transgeneračné vzorce a ich vplyv
(23:43)Dlhodobé procesy a trpezlivosť
(27:02)Práca na sebe a jej význam
(30:46)Vnímanie a akceptácia druhých
(32:51)Telo a myseľ: ich vzájomný vplyv
(36:23)Vďačnosť a každodenné rituály
(37:15)Hľadanie radosti v malých veciach
(38:52)Obchodovanie s časom a jeho hodnotou
(39:58)Život ako cenný dar
(42:22)Žiť každý deň naplno
(44:09)Mikrookamžiky a ich význam
(45:45)Starostlivosť o seba a vzťahy
(47:28)Komunikácia vo vzťahoch
(51:02)Záverečné myšlienky o vzťahoch a smrti
