Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.sk
Ak hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.sk
Doplnky, ktoré užívame: https://sk.nutrend.cz s kódom "fitkoucing15"
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
V tejto epízode sa bavíme o našej genetika vzhľadom na štruktúru tela, budovanie svalov a držanie tuku.
00:00 - Úvod
01:07 - Ideál ženskej a mužskej postavy
02:36 - Genetika (štruktúra tela)
10:27 - Genetika (svalstvo)
17:38 - Genetika (tuk)
24:57 - Klienti a genetika
28:25 - Dodatočné vecičky k tomu
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
