Ahoj! Tak epizóda na mojom vlastnom krokyingu mala minule uspech, tak vám prinášam ďalšiu a to rovno aktuálnu k príspevku o strave a mojom pohľade na ňu. I keď o strave málo hovorím tak som sa dnes rozkecala na 40 minút a stále to nebolo všetko. Ale verím, že 2 základne veci (su spomenuté ku koncu) som vám vysvetlila ako ja sa na stravu dívam. Nekomplikujte si stravovanie 🙂
Tieto epizódy sú tu pre každého kto chce ísť so mnou na prechádzku a cítiť sa ako keby sme ta vedla seba boli. Poroste žiadne štúdiu, len ty a ja a občas srnka.
Prvý krok k dostatočnej a kvalitnej strave môžete urobiť s MANUÁLOM. Ak chcete o strave vedieť viac a to v smere funkčnosti voči cyklu, tak odpovede su v programe Preprogramuj svoj cyklus.
