Viete koľko bielkovín môžete prijať v jednej dávke? Naozaj platí, že len 30 gramov proteínu zvládne telo efektívne využiť? V tejto časti Fitness Academy vám na uvedené otázky dáme odpoveď a vy sa dozviete všetko o dávkovaní proteínov a ich trávení. 💪
Koľko proteínu v jednej dávke užívate vy? 👉 Napíšte nám svoju odpoveď do komentárov a prípadne doplňte, aký proteín používate. Ak sa vám video páčilo, neváhajte a podporte ho zdieľaním a lajkom. Nezabudnite odoberať kanál GymBeam, aby vám neušla žiadna časť Fitness Academy.
💪 Svoj obľúbený proteín kúpite tu → http://bit.ly/2FqX4Ia
