V tejto epizóde sa pozrieme na ženský cyklus z úplne iného uhla. 🌙✨
Prečo sa stále väčšina žien zameriava len na sledovanie menštruácie? A čo keby sme namiesto toho začali vnímať celý cyklus so všetkými jeho fázami – a naučili sa z nich čerpať silu?
👉 Dozviete sa:
- aké fázy sa skrývajú medzi menštruáciami a čo prinášajú,
- ako jesť, cvičiť a plánovať život v súlade s cyklom,
- prečo je ženský cyklus omnoho viac než len krvácanie.
Ak sa naučíme chápať naše cykly do hĺbky, môžeme žiť s väčšou istotou, zdravím a silou – a prestať sa báť vlastného tela.
Ak vás téma zaujíma, prihláste sa na odber kanála a nenechajte si ujsť ďalšie diely.
💬 Budem rada, ak mi do komentárov napíšete, či ste už podobnú pauzu vo svojom živote zažili a čo vám pomohlo vrátiť sa späť.
—
🔗 Sledujte ma aj na sociálnych sieťach:
Instagram: https://www.instagram.com/bagniari
Facebook: https://www.facebook.com/bagniari
Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/7dHzLaMCFxvYcfshhaFpYr
