Spolupracuj s nami: https://fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Naše programy: https://shop.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
V tejto epizóde debatujeme o skrytej temnej strane sociálnych sietí a to o telesnej dysmorfii, kedy človek prestáva vnímať svoje telo také, aké naozaj je, ale má skreslené predstavy o tom, ako vyzerá a ako by malo vyzerať.
00:00 - Štatistiky telesnej dysmorfie
02:48 - Tlak okolia v minulosti a teraz
06:46 - Čo nás najviac ovplyvnilo
10:54 - Trendy na sociálnych sieťach
17:03 - Vplyv na tínedžerov
25:56 - Edukácia alebo zákazy
29:46 - Kategorizácia do skupín
33:08 - Snaha o motivačné okienko
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
