Tomáš Eichler študuje spánok. Pôsobí vo Viedni, kde študoval spánok na červíkoch, ktoré sa prebúdzajú podobne ako ľudia. Poprel štúdiu Harvardu, testoval spánok na sebe, má vlastnú skúsenosť s vyhorením a medituje.
V rozhovore sa dozviete:
– ako zistím, že som vyhorel,
– nočné sovy a ranné vtáčatá sú geneticky dané, málokto je však striktne jedno z nich,
– ako pracovať s kvalitou spánku,
– dobré spanie je spanie nahý?
– a prečo si nemýliť sex s meditáciou.
