Pozreli sme sa a zhodnotili workouty CrossFit Open a Quartefinals 2021. Čo tieto workouty testovali? Ako pristúpiť k trénovaniu daných limiterov? Sú metcony cestou dlhodobého rozvoja sily? Ako trénovať, aby si dal/a svoj prvý a ďalšie striktné HSPU? Neváhaj a pusti si túto epizódu, pretože presne o týchto veciach sa v nej bavíme.
powered by
