Ako vplýva chlad na funkciu nášho cirkadiánneho rytmu alebo leptínu? Môže nám chlad pomôcť zmierniť negatíva, aké nám život pod umelým svetlom prináša? Môže byť teda chlad niečo, čo aj sama evolúcia využíva, aby život navrátila nazad do hry po tom, čo sa z nejakého dôvodu dostal na hranu? Odpoveď je áno, môže.
Aj o tomto sa dozvieš v dnešnom podcaste/článku.
Tu je ešte krátky sumár toho, o čom sa dozvieš:
SUMÁR ČLÁNKU:
- CHLAD a VODA
- Prečo v lete (ne)potrebuješ sacharidy no v chlade ich nesmieš
- NPY a chuť na sacharidy
- Chlad, chute na tuky a leptín
- Hnedý tuk, irisin a vaskularizácia
- Hypoxia, HIF, chlad a SCN
- Fruktóza zastavuje spaľovanie tuku
- Chlad, citlivejšie hormóny a leptin
- Výskum Westona Priceho ako dôkaz
Celý článok nájdeš tu: https://jaroslavlachky.sk/adaptacia-na-chlad-5-leptin-a-cirkadianny-rytmus/
Všetky podcasty nájdeš aj na samostatnej stránke: www.jaroslavlachky.sk/podcast a vypočuť si ich môžeš aj na známych platformách ako Spotify, či Google podcast.
Premium členstvo nájdeš tu: https://jaroslavlachky.sk/premium/
