Mgr. Michal Páleník
absolvent Fakulty telesnej výchovy a športu UK,
- CEO & zakladateľ spoločnosti Planeat s.r.o., ktorá vyvinula profesionálnu nutričnú aplikáciu pre lekárov, nutričných špecialistov a trénerov
- Spolutvorca projektu www.e66.sk, v rámci ktorého poskytujú zdravotnícki profesionáli starostlivosť o pacientov trpiacich obezitou a nadváhou
- Spoluzakladateľ a člen správnej rady OZ Slovenská asociácia pre výživu a prevenciu venujúcej sa vzdelávaniu odborníkov v oblasti životosprávy
- Výživový poradca mnohých športovcov ale aj pre projekt Extrémne premeny Slovensko
O čom sme sa rozprávali
Ako sa Michal dostal k tejto problematike, prečo vyvinuli aplikáciu Planeat ?
Či je práca so športovcami iná/náročnejšia ako s bežnou populáciou?
Mala by byť výživa športovca iná ako výživa bežných osôb a v čom?
S akými najčastejšími problémami sa Michal a my v NŠC stretávame pri práci so športovcami?
Prečo je dôležité sledovať telesné zloženie?
Ako by mala/nemala vyzerať stratégia chudnutia pre športovca ?
Prečo by športovci nemali často meniť stravovacie návyky ?
Prečo by športovci nemali nabiehať na „nárazové“ alebo „extrémne“ diéty
Prečo diéty nefungujú a aké sú riziká?
Čo robiť, keď športovec potrebuje pribrať?
Ako veľmi je dôležitá komunikácia : zverenec-tréner/realizačný tím v tejto oblasti ?
Prečo majú ženy väčšie problémy s udržiavaním ideálnej telesnej hmotnosti ako muži ?
