Ola podcast people! Dnešným hosťom bol Jan Caha zakladateľ známeho Fitness Institut. Je fitness tréner, výživový poradca no v prvom rade človek, ktorý miluje to čo robí. Či už učí, alebo prednáša alebo práve súťaží ako Pro Classic Physique v naturálnej federácií. Ako sa naučil počúvať svoje telo, aké je to stravovať sa intuitívne, ale aj čo preňho znamená vzťah a ako vníma mužnosť a ženskosť v dnešnej dobe. Dúfam, že si užijete úvod 😀
3:00 Prečo sa voláš Honza ked si Jan?! 😀
5:00 Ako som zakladal Fitness Institut
10:00 Pracovná cesta vo fitness/ Keď ťa práca baví
13:00 Učiteľ na gymnáziu /z introverta na extroverta
16:00 Páči sa mi ako Jenda prezentuje mužnosť a galantnosť
20:00 Čo pre teba znamená vzťah
23:00 Aké je to stravovať sa intuitívne
26:00 Fasting a timing jedla
28:00 Ako sa naučiť počúvať svoje telo
37:00 Únava tela vs únava mysle
42:00 Cestovanie, dovolenky a chudnutie
48:00 Instagram svet Cahu a Buckovej
57:00 Otázky od vás z Instagramu
59:00 Má tučňák kolená? 😀
Jendu môžete sledovať
https://www.instagram.com/jendacaha/?hl=sk
http://www.fitnessinstitut.cz/
Sponzor pořadu cestovná kancelária HAJDE TRAVEL
http://www.hajdetravel.sk/
Skvelá pesnička od Kanye West – Stronger
