Hosť: Ing. Marek Mixa
- Čo pre Mareka znamená individualizovaný tréning a prečo je to dôležitý?
- Ako trénovať troch – z hľadiska fyziológie rozdielnych športovcov?
- Aké možnosti nám dnes ponuka športová fyziológia a kam sa to za posledné roky posunulo?
- Ako sa posunulo testovanie športovcov oproti tradičným záťažovým testovaniam?
- Čo nám vlastne testovanie má povedať?
- Kedy testovať v laboratóriu a kedy v teréne?
- Ako Marek vníma efektivitu tréningu?
- Dych – ako je dôležitý z hľadiska športového výkonu?
- Kde všade v rámci dýchanie môžeme mať nedostatky a ako ich vieme vylepšiť?
- Aké sú ďalšie limitácie v rámci srdcovo-cievneho systému ?
- Ako vieme vyčerpať kapacitu zlepšovať sa u mladých športovcov?
- Ako dôležitá je ekonomika pohybu, niekedy viac ako výška VO2max
- Marekov odkaz trénerom
