Pod zvukom dažďa je nahratý binaurálny beat, ktorý tvoju myseľ stiahne do theta a delta mozgových vĺn.
Theta mozgové vlny: 8Hz – 4Hz – REM spánok, hlboká relaxácia, meditácia
Delta mozgové vlny: 4Hz – 0,1Hz – Hlboký spánok, koniec vedomého vnímania
Binaurálny beat vzniká rozdielom vo frekvenciách dvoch tónov, ktoré sú izolovane vysielané do tvojich uší. Z tohto dôvodu potrebuješ použiť na počúvanie slúchadlá. (Binaurálny tón vytvára tvoj mozog, pretože počuje
v každom uchu rozdielny tón.)
Binaurálny beat začína na nosnej frekvenii 234Hz s binaurálnou frekveniou 5,6Hz.
Frekvencie a ich hlasitosť je modulovaná počas celej nahrávky tak, aby kopírovala prirodzený spánkový cyklus a dopriala ti prirodzený efekt hlbokého zaspatia.
Najnižšia binaurálna frekvenia v tejto nahrávke je: 0,76Hz (Nosná frekvencia 112,3Hz)
Možné efekty tejto nahrávky:
-rýchlejšie zaspávanie,
-vyššia kvalita hlbokej fázy spánku,
-eliminovanie nočného prebúdzania,
-lepší pocit po prebudení,
-vyššia miera relaxácie v nasledovnom dni,
-zlepšenie zapamätávania si snov,
-znížená miera únavy,
-vyššia miera energie počas dňa
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!
Pridaj sa ku komunite na:
👉 https://www.martinlajprik.sk/mindlimits-klub.html
, alebo:
👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join
Kde ma nájdeš:
📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://www.martinlajprik.sk
📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/
🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik
🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj
🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN
🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo
Koho vlastne počúvaš?
Mgr. Martin Lajprík, GQHP – hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava
Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou.
Máš skvelý vkus 🙂
