V tomto roku dostalo zabrať aj naše duševné zdravie. Strach, úzkosť, stres či hnev; to všetko sú reakcie a pocity, ktoré boli viac než normálne a to pre väčšiu než bežnú skupinu ľudí.
Ako psychicky zvládnuť záver roka a sviatky, aké sme ešte nezažili, sa v podcaste Dobré ráno pýta psychológa a zakladateľa online poradne IPčko.sk Mareka Madra Nikola Bajánová.
V prípade, že sami potrebujete pomoc, neváhajte kontaktovať IPčko, či už na krízovej linke pomoci 0800 500 333 alebo cez spomínanú online komunikáciu – informácie nájdete na krizovalinkapomoci.sk alebo linku dôvery Nezábudka na 0800 800 566. Pomoc je anonymná a bezplatná.
—
Lámete si hlavu nad darčekom pre vašich najbližších a nechcete skončiť pri ďalšej narýchlo kupovanej zbytočnosti? Darujte na Vianoce Ročné predplatné SME.sk. Vďaka darčeku získajú vaši blízki na celý rok prístup k tisíckam nových článkov, ako aj k bohatému archívu celého SME.sk. Choďte na sme.sk/darcek
