Jesť, či nejsť? Zdravá strava sa do popredia prediera čoraz viac a na niektoré jednoduché otázky sa ľuďom naskytujú len zložité odpovede. Mnohí sa s úmyslom pomôcť svojmu telu chopia vegetariánstva či vegánstva. Iní držia dlhé pôsty. Ako podobné činy pôsobia na ľudské telo, keby môžu pomôcť, kedy uškodiť a ako je to s nebezpečným cukrom, sa dozviete v ďalšom diele podcastu.
“Ľudia by sa nemali báť stravovať zdravo. Veľa ľudí má strach, že skončia len na šalátoch, budú sa musieť príliš obmedzovať a nebude im jedlo chutiť,” vraví Petronela Forišek Paulová. Rozprávali sme sa aj o tom, ako sa stravovať ak nás trápia zákerné ochorenia, ak trávime dlhé hodiny v kancelárii alebo keď máme potravinové intolerancie.
