Hosťom tejto epizódy je Radomil Vašík – silovo-kondičný tréner, ktorý sa mimo individuálnych tréningov venuje trénovaniu športovcov hokejového klubu HC Berani Zlín. Radomil je tiež trénerom českej juniorskej reprezentácie v silovom trojboji. V tomto športe má sám niekoľko úspechov, napríklad 7. místo na Majstrovstvách sveta juniorov IPF RAW 2017.
Radek hovorí o svojich začiatkoch s cvičením, silovým trojbojom a trénovaním ľudí. Pýtam sa ho na jeho prístup k trénovaniu klientov a športovcov a celkový pohľad na cvičenie. V tejto téme sa dozviete o špecifikách niektorých športov (bojové športy, silový trojboj…) dôležitosti mobility, správneho dýchania či stability stredu tela. Spomíname tu aj otázku nebezpečenstva niektorých cvikov, napríklad mŕtvy ťah. Radek približuje tiež prípravu športovcov a priebeh súťaže v silovom trojboji, kde hovorí aj o svojich skúsenostiach.
