1:38 Beh omladzuje ženy no u mužov má opačný efekt…
05:00 Ako na tréning žalúdka
10:12 Musíte schudnút ak chcete zrýchliť?
14:00 Prečo po tréningu zjem všetko čo vidím?
15:15 Rád behávam po večeri, ale mám veľa plynov. Je to normálne?
18:45 Ak prejdem na vegánsku stravu, pomôže mi to s výkonmi? Čítal som o cestš Scotta Jureka k vegánstvu. Chcem prejsť na zdravší životný štýl a vegánsku stravu pokladám za dobrú cestu. Sme To, čo jeme, no nie?
25:45 Prečo som po behu vždy unavená a musím si zdriemnuť?
Všetky spomenuté odkazy nájdete v článku k epizóde.
Online seminár: https://sk.danweiss.eu/vytrvalostna-vyziva/
—
Spoj sa so mnou:
FB: https://www.facebook.com/daniel.weiss.3192
IG @performanceoptimized
Strategická konzultácia: https://sk.danweiss.eu/strategicka-konzultacia/
Staň sa súčasťou skupiny ľudí, ktorí sa ccú cítiť a vyzerať lepšie. Skupinový koučing začíname v decembri 2021. http://sk.danweiss.eu/skupinovy-koucing
Facebook skupina: https://www.facebook.com/groups/803033073180211/
Otázky posielajte na [email protected].
