Hostem podcastu je sportovní psycholog Václav Petráš, který vystudoval psychologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy Univerzity v Brně. Spolupracuje s hokejovým klubem Oceláři Třinec, který dlouhodobě patří mezi domácí ligovou špičku. S hokejovým světem je Václav Petráš spojen i prostřednictvím různých projektů a seminářů pro trenéry. Zajišťuje také mentální přípravu mládežnických reprezentantů. Jeho profesní život je provázán také s atlety nebo hráči a trenéry hokejbalu, squashe, softballu a dalších sportů. Je autorem publikace Psychologie vítězství a podcastu Psychologie výkonu v praxi, jehož hosty jsou profesionální sportovci.
Pravidelná fyzická aktivita pomáhá snížit riziko vzniku a rozvoje deprese i dalších duševních onemocnění, podobně jako se podílí na výrazném zmírnění projevů úzkostných stavů. Společně s naším hostem proto nahlédneme do světa motivace, vůle a koncentrace vrcholových sportovců. U nich budeme hledat inspiraci pro začátek sportování, pokud za sebou máme zkušenost s některým z duševních onemocnění a chceme si zlepšit kvalitu svého života. Vedle psychofarmak a psychoterapie totiž hraje v procesu zotavení významnou roli změna životního stylu, kam sport neodmyslitelně patří. Začátek sportování může být těžší, ale i přínosnější v tom, že nás učí vystoupit z komfortní zóny. V rozhovoru s Václavem Petrášem se také dozvíte, že i vrcholoví sportovci mohou trpět úzkostmi a řadou obav. Progresivnější z nich své psychické strázně začínají konečně řešit s pomocí psychologů a psychoterapeutů. V závěru bude řeč o tom, co je podle Václava Peráše pro skutečnou změnu životního stylu nejdůležitější. Podcast je určen také rodičům dětí, kteří se pravidelně věnují sportu, ale i těm, které svět vrcholového sportu zajímá.
Viatris Nakladatelství
Portál
Eset – psychoterapeutická a psychosomatická klinika
