Ako zdravo schudnúť, pribrať alebo si udržať hmotnosť? – Katarína Piačková, výživová poradkyňa

„Naše telo potrebuje bielkoviny, tuky aj sacharidy. Vynechať jednu z týchto zložiek v rámci diéty a chudnutia nie je zdravé,” hovorí certifikovaná výživová poradkyňa Katarína Piačková, ktorá prijala pozvanie do nášho podcastového štúdia terajšok.sk