Táto epizóda FYZIO Podcastu je veľmi úzko spojená s našim psychickým zdravím, o ktorom veľmi dobre vieme, že je prepojené s tým fyzickým. Budeme sa rozprávať o strese s našou psychosomatickou terapeutkou Mgr. Zuzanou Bezákovou. Vypočujete si:
- Čo je stres? Aké poznáme druhy stresu?
- Ako sa naše telo dokáže dostať do stresu?
- Môže mať stres aj malé dieťa?
- Z čoho pramení stres u detí? Ako mu môžu rodičia pomôcť?
- Vie dieťa vyhorieť?
- Aké poznáme fyzické prejavy stresu?
- Dokáže nám psychosomatická terapia pomôcť s nespavosťou, hyperaktivitou, bolesťami krížov, neplodnosťou?
- Ako si vieme sami pomôcť so stresom?
- Existujú cvičenia na uvoľnenie stresu?
- Ako prebieha psychosomatická terapia? Je vhodná aj pre malé deti, poprípade tínedžerov?
- Kedy vidíme výsledky takejto terapie?
- Vie byť človek úplne bez stresu?
Prajeme príjemné počúvanie,
FYZIO KLINIK tím
