Michal Šuľa je ultra-bežec, pôvodom zo Srbska, ktorý od 2017 žije na Slovensku. Beháva veľa a často, no beh objavil len pred niekoľkými rokmi. Od vtedy si odbehol 15 ultra-maratónov vrátane 6, 12 aj 24 hodinových behov.
Michal ma 10 dní pred týmto behom oslovil s prosbou o pomoc s výživou. Uvedomil si, že bez dobrého plánu to nepôjde.
V dnešnom rozhovore vám prezradí ako prebiehal jeho pokus o prekonanie Slovenského a Srbského rekordu v behu na 24 hodín.
Spomenuli sme:
Výživovú prípravu za takýto krátky čas;
Tréning žalúdka;
Výživový plán počas behu;
Čo išlo dobre a čo sa pokazilo;
Ako bude pokračovať Michal ďalej.
Ďalšie články o výžive športovca nájdete na stránke epizódy https://sk.danweiss.eu/michal-sula
—
15 minutová konzultácia https://sk.danweiss.eu/strategicka-konzultacia
—
Zdravie Energia Výkon Newsletter https://sk.danweiss.eu/newsletter
Spoj sa so mnou:
FB: https://www.facebook.com/daniel.weiss.3192
IG @performanceoptimized
Otázky posielajte na [email protected]
