V dnešnej epizóde zodpovedám na otázky, ktoré som nazbieral počas posledných dní.
Pred tým spomeniem najlepší tip, ktorý pomôže hlavne tým, ktorí majú toľko informácii až nevedia čomu veriť.
Otázky:
Mliečne produkty spôsobujú obezitu, srdcovo-cievne ochorenia a zápaly v tele. Spomenuté :https://sk.danweiss.eu/nizkotucne-vs-plnotucne-mliecne-vyrobky/ Ako sa uistiť, že si v kalorickom deficite bez počítania kalórii? Aké lacné potraviny jesť aby som nabral svaly? Pokiaľ dodržujem prerušované hladovanie (IF), musím preskakovať raňanjky? Ako vyzerajú vyvážené raňajky?---
Stránka epizódy https://sk.danweiss.eu/qamaj2023/
Spoj sa so mnou:
FB: https://www.facebook.com/daniel.weiss.3192
IG @performanceoptimized
Facebook skupina: https://www.facebook.com/groups/803033073180211/
Otázky posielajte na [email protected]
