V dnešnej časti sa dozvieš:
- Aké pocity môžete zažiť pred prvou terapiou,
- ako reflektovať na terapeuta po prvom sedení a kedy ho zmeniť,
- čo od terapie (ne)očakávať,
- terapia vs. sebareflexia,
- ako celý proces vnímam ja,
- prečo, by duševné zdravie nemalo byť tabu,
- ako, by malo k vašej terapií pristupovať okolie,
- kde hľadať rýchlu pomoc,
- …mnoho iného
Dôležité linky pre urgentnú pomoc, či rýchle vyhľadanie terapeuta:
Nájdi svojho terapeuta na K sebe.sk
Nájdi svojho terapeuta na Terapie.cz
Pomoc mladej generácií prostredníctvom ipecko.sk
Liga za duševné zdravie
Národná linka na podporu duševného zdravia – 0800 193 193
PO – PI: 14 – 22 hod.
SO – NE: 10 – 18 hod.
Krízová linka pomoci
Linka detskej dôvery
Nádych bude pre teba bezpečným miestom, kdeobjavíš seba. Pomôže ti identifikovať tvoje emócie, posunie ťa a rozvinie kreativitu. Inšpirujú ťa zaujímavé témy a zmysluplné dialógy, ktoré budeš viesť nie len sám/a so sebou, ale spoznáš sa prostredníctvom zaujímavých hostí.
Podcast by Kristína Luptáková v každej podcastovej platforme už 15.5.2023.
Nnádych…
"Choď tam, kde ťa srdce ťahá."
Sociálne siete:
Kontakt: [email protected]
Môj blog
Instagram: __Nádych__
Zvučka by: René Castellano
