V dnešnej epizóde:
- prečo je dôležité oddeľovať šport a stravu
Otázky a odpovede od vás (zasielať mi ich môžete cez sociálne siete – odkaz nižšie)
- Môže nedostatočná výživa ovplyvniť menštruačný cyklus?
- Mal by športovec brať nejaké doplnky?
- Je možné, že jem málo sodíka?
- Je limit koľko kalórí môžem spáliť za deň, napr. počas ultra maratónu?
>>Záznam z prednášky nájdeš tu<<
>>Odkazy na spomenuté zdroje spomenuté v podcaste
—
Zdravie Energia Výkon Newsletter https://sk.danweiss.eu/newsletter
Spoj sa so mnou:
FB: https://www.facebook.com/daniel.weiss.3192
IG @performanceoptimized
Otázky posielajte na [email protected]
