Tu sa dozvieš čo robiť a nerobiť prvý deň vo fitku. Ak si sa už odhodlala, super! Poradíme Ti, na čo sa zamerať ak sa chystáš prvýkrát cvičiť vo fitness centre. Od vstupu až po záverečný strečink – čo je dôležité, čo je tak trochu "no go" a prečo je blbosť ísť najprv na kardio a potom k činkám?
Na konci sme samozrejme prečítali niektoré príbehy, ktoré ste nám k tejto téme napísali a výborne sme sa pobavili. Nie ste prvé ani posledné ale všetky trapasy jednoducho stoja za to! 🙂
Ďakujeme a tešíme sa na Vaše ďalšie príhody aj otázky ohľadom čohokoľvek v rámci životného štýlu!
