V 80. epizóde sa s psychológom Braňom Uhreckým rozprávame o emočnej regulácii. Prebieha regulácia emócie vedome alebo nevedome? Aké postupy z geštalt psychoterapie sú účinné v sebaovládaní? Ako môžeme pomôcť druhému, ak má negatívnu emóciu? Kedy je vhodné nechať emócii voľný priebeh? Aké metódy môžeme využiť na sebaovládanie? Prečo majú úzklostní ľudia príliš silnú emočnú reguláciu?
powered by
