Adolf Bolf – Ako zhodil 50 kg za rok :-)

Človek dokáže veľmi veľa vecí – veta od Ada ktorú doplnil o tri ďalšie slová: pokora – disciplína – pevná vôľa. Bývalý baník Ado z Veľkého Krtíša dokázal v priebehu roka schudnúť neuveriteľných 50 kg. Ako sa mu to podarilo? Prečo dokážeme veľké veci urobiť po veľkých udalostiach? Vypočujte si rozhovor o motivácii, prekonávaní sa, ako Ado zabehol prvý kilometer, akú stravu preferuje, aký má denný režim. Ako sa zo 137kg chlapa stal športovec, prečo je dôležitá regenerácia a prečo je dôležitý individuálny prístup. Úprimné rozprávanie príbehu, ktorý napísal život aktéra Ada 🙂