Maroš je odborník na výživu a wellbeing kouč, ktorý spolu s kolegami v poradni /whealth.sk/ pomáhajú optimalizovať stravovacie plány individuálnych klientov. Spolupracujú tiež s lekármi, psychológmi a trénermi. Stretnúť sa s ním môžete aj na dňoch zdravia vo firmách, ktoré organizujú po celom Slovensku.
V rozhovore sme sa rozprávali o tom ako sa zorientovať v označovaní potravín na obale a etiketách.
Dozviete sa aj:
– ako sa nenechať zmanipulovať slovíčkam fit, protein, bez cukru alebo celozrnný a čo presne znamenajú
– prečo vegan výrobky nemusia znamenať automaticky aj zdravé
– po akých proteínových výrobkoch radšej nesiahať
– čo všetko vieme vyčítať z tabuliek nutričných hodnôt a čo je to nutriscore
– prečo je tak dôležité vyberať si kvalitné a priemyselne nespracované potraviny
