Ahojte ! Vítam ťa pri ďalšej epizóde môjho podcastu, v ktorej sa ti pokúsim vysvetliť, prečo by sme nemali mať strach dať si raz za čas niečo menej výživné či prečo by sme nemali mať strach byť týždeň bez fitka. Nie neboj sa, nepriberieš a ani ti neodídu všetky svaly. Takže pokiaľ aj ty máš z niektorých z týchto vecí strach, či sa bojíš ísť na dovolenku, lebo tam nebude fitko, táto epizóda je práve pre teba.
Môj instagram : https://www.instagram.com/zatjess/?hl=sk
Epizóda o spánku: https://podcasts.apple.com/cz/podcast/ep-8-je-sp%C3%A1nok-pre-na%C5%A1e-telo-d%C3%B4le%C5%BEit%C3%BD-v%C5%A1etko-o-sp%C3%A1nku/id1517410229?i=1000485339242
