Naučiť sa počúvať signály nášho tela nie je vždy úplne jednoduché… Často k tomu vedie kľukatá cesta, aj keď sa to môže zdať celkom jednoduché. Základ je pochopiť prečo by sme ho mali počúvať a aké signály máme vôbec počúvať. No a práve tejto téme som sa rozhodla venovať v dnešnom podcaste, na koľko je to nesmierne dôležité na to, aby sme boli zdravé a aj sa tak cítili.
No moja otázka znie: Ako máme tieto signály počúvať, keď často telu ani nedovolíme ich vysielať?
A práve odpoveď na túto i mnoho ďalších otázok, nájdeš v dnešnom podcaste.
