Siedma epizóda podcastu „Život Fyzio“ s Martin Janiš. Rozhovor sme začali ako vždy rozprávaním kto vlastne Martin je (1:25), čím sa zaoberá v praxi. Slovo padlo aj na pre niekoho menej známu Feldenkraisovu metódu či Viscerálnu terapiu (3:23). Nezabudli sme rozobrať taktiež jeho veľký projekt, ktorý realizuje v Žiline „TU a Teraz“ (15:00). V podcaste sa rozobralo viacero zaujímavých tém, prvou z nich bolo dnes veľmi obľúbené Otužovanie (30:18). Postupne sme plynule prešli do ďalšej témy o Strave (40:15) a Martinovom pohľade na ňu. Prvá časť bola klasicky ukončená ako vždy mojimi rubrikami (53:14). Ako našu hlavnú tému podcastu sme určili „Oxygen Advantage“ a dýchanie ako také (54:16). Ďalšou zložkou, ktorú sme nemohli opomenúť už zo spomínaného hollistického prístupu je tiež spánok (1:17:33) a príprava na neho už niekoľko hodín pred ním. V poslednej časti zazneli znova ako na konci každej epizódy otázky od divákov (1:23:41) a hlavná „message“ pre ľudí.
Ďakujem za vypočutie a každé feedback či zdieľanie 🙂
Web – https://www.physionagaj.sk
Instagram – @physionagaj
