Každý z nás chce prežiť šťastný život. A podľa niektorých ľudí ho máte na dosah, stačí začať s meditáciami. Nestojí to nič a trénovať môžete kdekoľvek.
Čo sa s naším mozgom deje počas meditácie? Môže nám naozaj pomôcť regulovať stres a odstrániť úzkosť? A kde je hranica medzi ezoterikou a vedou?
V novej epizóde podcastu Brainstorming sa moderátorka Denisa Prokopčáková spolu s neurovedkyňou Dominikou Fričovou pozrú na to, čo o meditáciách hovorí veda.
–
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [email protected]
–
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Brainstorming
See omnystudio.com/listener for privacy information.
