A prečo sú svaly tvoj tajný zdroj zdravia?
Toto si fakt vypočuj milá žena, ak to pochopíš, môže sa v tvojom živote a v tvojom zdraví zmeniť veľmi veľa….
Chcem ti ponúknuť NOVÝ POHĽAD na ženskú silu.
Wellbeing pohľad, ktorý ti ukáže, ako môže silné telo ovplyvniť tvoju psychiku a podporiť tvoju spokojnosť, ako sila ovplyvní tvoje zdravie.
Dozvieš sa aj niečo možno šokujúce…čo silový tréning je a čo nie je. Potrebuješ dvíhať ťažké činky? A prečo behať nestačí?
Tak príjemné počúvanie a ak sa ti táto epizóda páčila, pošli ju kamoške a ďakujem za follow na instagrame: @ladydnotes Poďme WELLBEING zdieľať spolu.
S láskou, Daniela
