Vyskočené platničky.

Bolesti chrbta.

Dôležitosť edukácie.

Ako sa z toho vymotať?


Tak presne to a ešte omnoho viac sa dozvieš v tejto epizóde!


Spomínaná štúdia tu: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37805175/


Škola pohybu: https://www.skolapohybu.sk/podcast (Mrkni aj na podcast chalanov alebo ich navštív v Trenčíne)


Ak sa Ti náš podcast páči, môžeš nám pomôcť rásť pozitívnym ratingom na ktorejkoľvek platforme, zdieľaním na sociálnych sieťach, odporúčaním kamošom či klientom ale aj konštruktívnou kritikou. Je nejaká oblasť, o ktorej by si nás počul rád rozprávať? Napíš nám!


A ak Ťa zaujíma viac o tom kto sme a čo robíme, nájdeš nás tu:

HeroHero: https://herohero.co/sgfitness (pre mesiac zdarma nám napíš)

Tréning a výživa: https://www.instagram.com/sgfitness_sk/

Fyzioterapia: ⁠www.comphy.sk⁠

Vzdelávací tréningový projekt: ⁠www.getjacked.sk⁠


Instagram:

@fyzio_martin (https://www.instagram.com/fyzio_martin/)

@norbert.ng (https://www.instagram.com/norbert.ng/)

@victorya.coach (https://www.instagram.com/victorya.coach/)

@sgfitness_sk (https://www.instagram.com/sgfitness_sk/)

@comphy_trnava


TikTok:

@sgfitness_sk (https://www.tiktok.com/@sgfitness_sk)

YouTube: https://www.youtube.com/@SGfit_sk