Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.sk
Ak hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
V tejto epizóde si povieme naše myšlienky ohľadne 30 dňových challengov na chudnutie, body positivity skupine, znova niečo o liekoch na chudnutie a mentálnom dopade sociálnych sietí na ľudí.
00:00 - Rant o počasí
01:11 - 30 dňový challenge na chudnutie
06:55 - Body positivity
12:09 - Moderné lieky na chudnutie
24:01 - Mentálny vplyv sociálnych sietí
29:36 - Rant o mládeži
34:36 - Záver
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
