Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.sk
Ak hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://nutrend.sk
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
V tejto epizóde sa bavíme o najčastejších témach, ktoré riešime s klientmi osobne, či online.
00:00 - Spacie polohy
01:46 - Problém so stravou
03:50 - Dezinformácie na sociálnych sieťach
07:58 - Porovnávanie sa s inými
12:46 - Odmietanie pochopenia
16:49 - Jednoduchosť a plánovanie jedál
22:47 - Extrémy a zákazy
27:08 - Chute na sladké
29:43 - Prepadnuté cecky
30:39 - Opakovanie informácií
33:13 - Problém moderných podcastov
39:59 - Zhrnutie
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
