Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.sk
Ak hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://sk.nutrend.cz s kódom "fitkoucing15"
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
V tejto epízode sa bavíme o základných nepísaných pravidlách a etikete, čo by sa malo dodržiavať v každom fitku. Aspoň podľa nás...
00:00 - Úvod
01:03 - Deodorant
03:33 - Uterák
05:34 - Ručanie a hučanie
07:05 - Trieskanie s činkami
09:31 - Športová obuv
11:56 - Upratovať kotúče
15:55 - Zdraviť
19:19 - Uchyláčiny
21:29 - Striedanie na strojoch
27:08 - Cvičenie pred stojanom
29:33 - Ostatné keci
30:31 - Záchody
32:10 - Soláriá
32:58 - Slúchadlá
37:43 - Záver
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
