Konzultácie a ostatné služby tu: https://fitkoucing.sk
Ak hľadáš program na cvičenie: https://shop.fitkoucing.sk
Naše kurzy: https://kurzy.fitkoucing.sk
Náš newsletter: https://fitkoucing.sk/30dni30tipov
Náš instagram: https://instagram.com/fitkoucing
Doplnky, ktoré užívame: https://sk.nutrend.cz s kódom "fitkoucing15"
Potraviny, ktoré kupujeme: https://brainmarket.sk s kódom "fitkoucing"
V tejto výročnej epizdódke si znova prejdeme Vaše otázky z instagramu.
00:00 - Úvod
01:03 - Naše každodenné raňajky
06:07 - Tropické ovocie
09:12 - Rada pre začínajúceho trénera
13:22 - Online tréner bez osobnej praxe
19:05 - Nečakané jedlo mimo plánov
21:58 - Naberám svaly, nechudnem tuk
24:38 - Mentálna a fyzická pohoda cez chrípku
28:06 - Naše splity
33:36 - Naše obľúbené jedlo
36:52 - Ako riešiť záchvatové prejedanie
40:53 - Vysnívaná forma
50:18 - Záver
Tréner: Martin Greguš, Tatiana Hájičková
Fitness centrum: Fit Up! Trnava
